Goede redenen om koffie te drinken!

Waarom drinken er dagelijks miljoenen mensen koffie? Hoe komt het dat deze drank bij de meesten favoriet is? Wij hebben vijf redenen voor u opgezocht waarom het goed is om koffie te drinken.

1. Minder kans op hartziekten

Koffiedrinken is goed voor uw hart? Ja zeker! Als u twee tot vier kopjes koffie per dag drinkt heeft u 10% minder kans op hartziekten. Ook is er aangetoond dat u voor 10% een lager risico heeft op een beroerte.

2. Lager risico op diabetes type 2

Volgens het Voedingscentrum is er sterk bewijs dat het risico op diabetes type 2 afneemt als u vijf kopjes koffie per dag drinkt. Koffie is gelinkt aan een verminderde piek in uw suikerspiegel. Een mooie bijkomstigheid, maar laat dan wel het suikerpotje staan…

3. Betere concentratie en prestaties

Bent u erg duf ’s ochtends, of heeft u last van een after-lunchdip? Geen probleem. Cafeïne heeft een stimulerend effect op uw concentratie en prestatie. Het verdrijft het gevoel van vermoeidheid en zorgt ervoor dat u zich energieker voelt. Hierdoor bent u alerter, gemotiveerder en zal u minder snel iets vergeten. Dit vindt al plaats na één of twee kopjes koffie.

4. Goed voor je spieren

Ga met een gerust hart sporten! Volgens wetenschappers van de Universiteit van Illinois verlicht cafeïne de perceptie van spierpijn als u een intensieve workout van dertig minuten achter de rug heeft. Drink dus twee tot drie kopjes koffie als u heeft gesport. Ook ontdekten sportwetenschappers van de Coventry Universiteit dat cafeïne helpt om het verlies van spierkracht tijdens ouderdom te compenseren.

5. Het is lekker

De meest logische en beste reden om koffie te drinken is natuurlijk omdat het een heerlijke drank is. Bovendien zijn er zoveel verschillende smaken dat er voor ieder wat wils is. Espresso, zwarte koffie, café crème, cappuccino, café latte, latte Macchiato, Wiener Melange, Café choco, lungo en nog veel meer. In onze webshop hebben wij veel verschillende soorten koffie. Neem er eens een kijkje!

Van den Hout verhandelt koffie met A-merken, zoals Douwe Egberts, Red Beans en hoogwaardige private label koffie zoals Primo Bravo en Nescafé. U bent van harte welkom deze verschillende soorten koffie te komen proeven in onze showroom.

Bronnen: Voedingscentrum, dokterdokter.nl, gezonderleven.com