5 redenen om koffiepauze te nemen

Koffiepauze. Wij noemen dat een geluksmoment. Toch bleek een paar weken geleden uit onderzoek van het Europese Instutute for Scientific Information on Coffee, dat slechts 44% van de Nederlanders 1 tot 2 keer per dag een korte pauze houdt. 56% neemt dus geen tijd voor een koffiepauze en buffelt aan een stuk door. Misschien hoor jij daar wel bij. Wij geven je 5 goede redenen waardoor je besluit om wél aan de koffiepauze deel te nemen.  

1. Pauze nemen is goed voor je productiviteit

Werk levert energie op, maar kost ook energie. Na 1 à 2 uur werken neemt je concentratie af. Hierdoor voelt het werk een stuk zwaarder aan en ga je mogelijk fouten maken. Tijdens pauzes herstelt je energieniveau. Zo hou je de hele dag door genoeg energie om goed te kunnen werken.

2. Koffie is goed voor je gezondheid

Drie kopjes koffie per dag zorgen ervoor dat je langer leeft, volgens een grootschalig onderzoek van Annals of Internal Medicine. Koffie beschermt je lichaam tegen hart- en vaatziekten. Ook het risico op leverkanker neemt af. Een heel goed argument om koffiepauze te nemen.  

3. Je hebt recht op koffiepauze

Ben je werknemer? Dan heb je recht op koffiepauze en rustmomenten tijdens je werk. Kaart het aan bij je leidinggevende of de ondernemingsraad wanneer je nooit de gelegenheid krijgt om koffiepauze te nemen. 

4. Rond de koffieautomaat ontstaan goede ideeën

Het informele praten tijdens de koffiepauze kan voor interessante wendingen zorgen op de werkvloer. Rond de koffieautomaat wissel je tips en ideeën uit met je collega’s die wellicht bruikbaar zijn voor het bedrijf waar je werkt. Hierdoor stijgt het onderscheidend vermogen van het bedrijf. 

5. Pauze nemen gaat stress tegen

Als je regelmatig rust neemt en een kopje koffie drinkt, ga je stress tegen. Je doet even iets anders, waardoor je het gejaagde gevoel dat je had kunt loslaten. Naar een andere ruimte gaan, bijvoorbeeld de koffiehoek, helpt hier ook bij. Neem je collega’s ook mee, zodat de werksfeer beter wordt.   

Met deze koffieautomaten wordt jouw koffiepauze een echt geluksmoment!